Шумо ҳар саҳар шустушӯй мекунед. Вақте ки шумо ба ёд меоред, шумо ришта мезанед. Шумо пудинаҳои қандро-бепул дар мошинатон нигоҳ медоред. Бо вуҷуди ин, дар нисфи вохӯрии саҳарӣ шумо худатонро сайд мекунед, ки лабҳоятонро пахш карда, ҳайрон мешавед, ки оё касе инро пай мебарад. Бӯи доимии бад сарфи назар аз шустушӯи сахт маъмул аст ва ҷавоб бренди дигари хамираи дандоншуй нест. Гунаҳкори воқеӣ дар рӯи замин зиндагӣ мекунад, ки аксарияти мо ҳеҷ гоҳ тоза намекунем. Ҳалли он метавонад соддатар бошад аз он ки шумо фикр мекунед - ва он ба кафи дастатон мувофиқат мекунад: шишаи барқӣ бо лампаи LED, ки дар ниҳоят ба шумо имкон медиҳад, ки чизи гумкардаатонро бубинед.
Сабаби ҳақиқии нафаси шумо тару тоза намемонад
Фарзия дар бораи он, ки шустушӯй ба нафаси тоза баробар аст, яке аз афсонаҳои устувортарин дар нигоҳубини даҳон аст. Рекламаҳои хамираи дандон кори хуберо анҷом доданд, ки кафк аз наъноро бо тозагӣ баробар кунад, аммо воқеият мураккабтар - ва бештар биологӣ аст.
Пас аз дандон - Нафаси бад дар асл аз куҷо меояд
Тақрибан 85 то 90 фоизи ҳолатҳои музмини галитоз, тавре ки маъмулан боварӣ доранд, на аз меъда ё синусҳо дар дохили даҳон пайдо мешаванд. Механизм оддӣ аст: бактерияҳои анаэробӣ сафедаҳоро аз партовҳои ғизо ва ҳуҷайраҳои мурда тақсим карда, пайвастагиҳои сулфури идорашаванда - сулфиди гидроген, метилмеркаптан ва диметилсулфидро - ҳамчун маҳсулоти иловагии метаболикӣ ҷудо мекунанд. Ин ҳамон моддаҳои кимиёвӣ мебошанд, ки ба тухмҳои пӯсида бӯи беҳамтои худро медиҳанд. Худи дандонҳо танҳо як қисми муодила мебошанд. Дандонҳо, фосилаҳои байни дандонҳо ва аз ҳама муҳимаш, сатҳи пушти забон ҳама муҳити гарм ва кам-оксигенро таъмин мекунанд, ки дар он бӯи бӯй-ҳаракат мекунанд, ки аз дастрасии чуткаи муқаррарии дандоншӯяк хеле берун аст.
Забон - Анбори бактерияҳои аз ҳама нодида гирифташуда
Забони инсон бо ҳазорон проексияҳои хурде, ки папиллаҳои filiform ном доранд, фаро гирифта шудаанд ва қолинҳоеро ба вуҷуд меоранд-барои нигоҳ доштани зарраҳои ғизо, ҳуҷайраҳои мурда ва колонияҳои бактериявӣ. Ин биофилми ҷамъшуда, ки ҳамчун рӯйпӯши сафед ё зардранг намоён аст, ягона бузургтарин манбаи бӯи бад дар даҳон дар калонсолони солим мебошад. Тадқиқот дар маҷаллаи клиникии пародонтология нишон дод, ки пӯшиши забон нисбат ба ҷайбҳои пародонтӣ ё лавҳаи дандонпизишкӣ ба бӯи бад бештар мусоидат мекунад. Танҳо бо шустани даҳон ба болои ин қабат пошидани тозакунандаи ҳаво ба қуттии пур аз партов монанд аст - бӯи он лаҳзае, ки агенти ниқобкашӣ пажмурда мешавад, бармегардад.
Илм дар бораи тоза кардани забон ва галитоз чӣ мегӯяд
Адабиёти клиникӣ оид ба тозакунии механикии забон даҳсолаҳо тӯл мекашад ва консенсус ба таври назаррас мувофиқ аст. Ин тамоюли некӯаҳволӣ нест - он як мудохилаи хуб- ҳуҷҷатшуда ва натиҷаҳои андозашаванда аст.
Далелҳои клиникӣ оид ба бартараф кардани қабати забон
Озмоишҳои сершумори назоратшаванда нишон медиҳанд, ки тозакунии мунтазами забон консентратсияи VSC-ро дар давоми як то ду ҳафта аз 50 то 75 фоиз коҳиш медиҳад. Баррасии систематикӣ дар маҷаллаи байналмилалии гигиенаи дандонҳо тадқиқотҳоро дар муқоиса бо щеткаҳои дандоншуй, скреперҳои забон ва ҳеҷ дахолате таҳлил карда, ба хулосае омад, ки асбобҳои кандакорӣ пайваста аз щеткаҳои дандоншӯӣ бартарӣ доранд. Сабаб механикӣ аст: канори борик ва чандири скрепер ба контурҳои забон мувофиқат мекунад ва қабати биофилмро мепушонад, дар ҳоле ки чуткаи дандоншӯй онро танҳо ба атроф паҳн мекунад. Бартарияти - иштирокчиёни устувор аст, ки тозакунии ҳаррӯзаи забонро давом дода, сатҳи пасти VSC-ро дар пай- нигоҳ медоштанд ва тасдиқ мекунанд, ки ин одатест, ки бо мурури замон пайваста мешавад.
Аз тоза кардани забон ба кӣ бештар манфиат меорад
Гарчанде ки ҳама аз тоза кардани забон манфиат мегиранд, баъзе гурӯҳҳо беҳбудиҳои номутаносиб калон мебинанд. Тамокукашоне, ки луобпардаи даҳони онҳо ба таври доимӣ ба қатрон ва никотин дучор мешаванд, ки экосистемаи бактерияҳоро тағир медиҳанд, аксар вақт фарқияти назаррасро мушоҳида мекунанд. Нӯшандагони қаҳва ва чой аз ҳисоби танинҳои парҳезӣ биофилмҳои доғдорро зудтар ҷамъ мекунанд. Шахсоне, ки даҳони хушк доранд - хоҳ аз доруворӣ, хоҳ аз даҳон{4}}нафаскашӣ ҳангоми хоб ва ҳам шароити тиббӣ - аз ҷараёни табиии гилро, ки одатан партовҳоро шуста мебарад, надоранд. Беморони ортодонтӣ, ки брасс ё алинер мепӯшанд, инчунин бо хатари баланди бӯй дучор мешаванд, зеро асбобҳои собит сатҳи иловагии колонизатсияи бактерияҳоро эҷод мекунанд. Барои ин популятсияҳо, илова кардани тозакунии забон ба реҷаи ҳаррӯза ихтиёрӣ нест - он реҷаи боғайратро аз нопурра ба самаранок табдил медиҳад.
Ғайр аз забон - Реҷаи пурраи зидди-нафасгирии бад-
Тозакунии забон бузургтарин пораи муамморо ҳал мекунад, аммо он қисмҳои дигарро иваз намекунад. Бӯи бад хеле кам як мушкилии сарчашма- аст ва усули муассиртарин ҳалли ҳар як ҷойи бактериявӣ дар даҳон аст.
Чаро шустан аз он ки шумо фикр мекунед, муҳимтар аст
Чӯткаи дандоншӯӣ, ҳатто як дандон, тақрибан 60 фоизи майдони умумии ҳар як дандонро тоза мекунад. 40 фоизи боқимонда - фосилаҳои танги байнипроксималӣ мебошанд, ки дар он дандонҳо ба - мерасанд, ҳеҷ гоҳ бӯйро намебинанд. Вақте ки партовҳои хӯрокворӣ, махсусан зарраҳои сафеда{6} бой аз гӯшт ва шир дар ин ҷо мемонанд, раванди таҷзияи анаэробӣ дар тӯли чанд соат оғоз мешавад. Ин аст, ки чаро шумо метавонед бодиққат хасу кунед ва ҳангоме ки риштаро дар байни молярҳои пушти худ лағжонед, бӯйро мушоҳида кунед. Нахи риштаи анъанавӣ кор мекунад, аммо камтар аз 30 дарсади калонсолон ҳар рӯз ришта мекашанд ва асбобҳои муосир ин муодиларо комилан тағир медиҳанд.
Равиши 3-дар 1 - ришта, канда, равшанӣ
Реҷаи мантиқитарин барои мубориза бо бӯи бад бар се амали механикӣ сохта шудааст: тоза кардани байни дандонҳо барои тоза кардани партовҳо аз байни дандонҳо, пошидани забон барои нест кардани обанбори биофилм ва равшании дақиқ барои кафолат додани он ки ягон ҷайби пинҳонӣ беэътибор намемонад. Имрӯз категорияи самараноктарин флоссари барқӣ бо лампаи LED мебошад - асбобест, ки риштаи механикӣ, харошидани забон ва равшании воқеии даҳонӣ-ро дар як дастгоҳ муттаҳид мекунад. Flosser барқии GoldRosa Z9 бо лампаи LED маҳз ҳаминро медиҳад: басомади баланди ларзиши садоӣ дар як дақиқа то 18 000 ларзиш дар 3 режими интихобшаванда, скреперҳои ҳамгирошудаи забон дар паҳлӯи дастак ва чароғи LED-и кунҷи 45 дараҷа, ки аксар вақт дар чуқурии даҳони бактерияҳо равшанӣ меандозад {10} пинҳон. Реҷаи пурраи зидди бӯи{12} ду дақиқа вақт мегирад, ба ҷои талаб кардани се асбоби алоҳида - як тарҳи рафтор, ки риояи ҳаррӯзаро ба таври назаррас афзоиш медиҳад.
Асбобҳое, ки воқеан кӯмак мекунанд - Чӣ бояд кард
Корхонаи нигоҳубини даҳон бо даъвоҳои далерона пур аст. Ҳангоми интихоби асбоб барои назорати бӯй, ба маркетинг нигоҳ кунед ва ба хусусиятҳое, ки бевосита ба натиҷа таъсир мерасонанд, диққат диҳед.
Флоссари барқӣ бо чароғаки LED - Чаро дар чароғе сохташуда-ҳама чизро тағир медиҳад
Скреперҳои мустақили забон самараноканд, аммо ҳангоми сафар гум кардан, фаромӯш кардан ё тарк кардан осон аст. Шишаи барқӣ бо скрепер дарун-мушкилоти пайвастшавиро аз рӯи тарҳе, ки шумо аллакай дастгоҳ доред - ҳал мекунад, аз ин рӯ илова кардани гузариши дуюми 15-дар охир автоматӣ мешавад. GoldRosa Z9 дорои ин тарҳи ҳамгирошуда мебошад, ки скрепер дар қафои даста барои гузариши бефосила аз ришта ба тозакунии забон ҷойгир шудааст. Он чизе, ки Z9-ро фарқ мекунад, чароғи кунҷии 45-дараҷаи он аст: бештари одамон на аз рӯи эҳсос ришта мезананд, ки ин маънои холигии молярии қафо ва ҷайбҳои амиқро қисман тоза мекунанд. LED ин нуқтаи нобиноро нест мекунад ва одати тахминиро ба як одати дақиқ табдил медиҳад. Барои корбароне, ки қаблан бо сабаби рефлекси қавии гаг аз тоза кардани забон худдорӣ карда буданд, сари риштаи тару тозаи аз наънои Z9 - тарҳрезӣ шудааст, ки ба ҷойҳои танг бо қувваи кам ҳаракат кунад - аз рӯзи аввал реҷаи пурраро дастрас мекунад.
Муҳлати батарея, пуркунии бесим ва сафар-Тарҳи омода
Нафаси тоза як ташвиши 24{{1}соата аст, на танҳо маросими субҳ-. Дастгоҳе, ки пас аз се рӯзи сафар мемирад ва ё дар зери крани об шуста намешавад, ҳатман тарк карда мешавад. GoldRosa Z9 то 60 рӯзи батареяро тавассути пуркунии бесим таъмин мекунад - танҳо онро дар док ҷойгир кунед, идоракунии кабел лозим нест. Дастгоҳ дорои қулфи махсуси сайёҳӣ мебошад, ки тавассути нигоҳ доштани тугмаи барқ дар тӯли панҷ сония фаъол мешавад ва аз фаъолшавии тасодуфӣ дар дохили халта пешгирӣ мекунад. Гидроизоляцияи пурра маънои онро дорад, ки дастгоҳро пас аз ҳар истифода тоза шустан мумкин аст, ин хусусияти ғайримуқаррарӣ ҳангоми тамос бо гилро ва бактерияҳо. Ин мушаххасоти амалӣ барои ташаккули одат нисбат ба барномаҳои ҳамсафари дурахшон ё лавозимоти нолозим бештар аҳамият доранд.
Чӣ тавр сохтани реҷаи субҳ-ва{1}}шабона, ки воқеан кор мекунад
Доштани асбобҳои дуруст танҳо нисфи мубориза аст. Нисфи дигар онҳоро дуруст тартиб медиҳад ва аз хатогиҳои нозук, ки кӯшишҳои шуморо хомӯш мекунанд, пешгирӣ мекунад.
Протоколи 3-дақиқа
Сеанси мукаммали зидди{0}}нафас-аз рӯи тартиби мушаххас сурат мегирад. Аз ду дақиқа тоза кардани дандонҳо бо истифода аз хамираи дандони фторид барои тоза кардани лавҳаи рӯизаминӣ аз ҳама сатҳҳои дастраси дандон оғоз кунед. Бо истифода аз Z9 - бо истифода аз 30 сонияи риштаи барқ пайравӣ кунед, чароғи LED-ро фаъол созед, то тасдиқ кунед, ки шумо ба холигии молярии қафо расидаед ва режими ларзишро, ки ба сатҳи ҳассосияти шумо мувофиқ аст, интихоб кунед. Кори байни ҳар як ҷуфти дандон кафолат намедиҳад, ки ягон партови сафеда-ро вайрон накунад. Баъдан, ба скреперҳои ҳамгирошудаи забон барои 15 сония ҳаракат кунед: аз мобайни забон оғоз кунед ва бо фишори сабук ва пайваста ба пеш кашед, пас аз ҳар як гузариш шуста кунед. Бо 15 сония шустушӯи об ба анҷом расонед, то партовҳои возшударо тоза кунед. Ин пайдарпай кафолат медиҳад, ки дар тӯли чанд соати оянда ҳеҷ чиз дар паси худ намонад.
Хатогиҳои умумӣ, ки кӯшишҳои шуморо халалдор мекунанд
Хатогии маъмултарин ин истифодаи чуткаи дандоншӯӣ барои тоза кардани забон аст -, ки ин ба таври муассир нест кардани биологӣ имкон намедиҳад ва аксар вақт рефлекси ғайриихтиёрии гагро ба вуҷуд меорад, ки кӯшишҳои ояндаро бозмедорад. Дигар хатои густурда ин такя ба шустани даҳон аст. Шустушӯҳои даҳон-дар асоси спиртӣ метавонанд бо хушк кардани луобпардаи даҳон ва кам кардани таъсири муҳофизатии гилро ва фароҳам овардани шароити мусоид барои бактерияҳои анаэробӣ мушкилотро бадтар кунанд. Ниҳоят, бисёриҳо субҳро бодиққат тоза мекунанд, аммо реҷаи шабонаро мегузаронанд. Ин маҳз ақиб аст: ҳангоми хоб ҷараёни оби даҳон то 90 дарсад коҳиш меёбад, яъне бактерияҳое, ки дар даҳон боқӣ мондаанд, ҳашт соат бефосила зиёд мешаванд. Реҷаи пурраи шом -, аз ҷумла ришта кардан ва пошидани забон пеш аз хоб бо Z9 - ягона тағйироти таъсирбахшест, ки шумо метавонед анҷом диҳед.
Саволҳо
Савол: Чаро ҳатто пас аз шустани дандонҳоям дар як рӯз ду маротиба нафасам бӯй мекунад?
Ҷавоб: Шустушӯӣ тақрибан 60 дарсади сатҳи дандонҳоро тоза мекунад ва ба забон намерасад, ки дар он то 85 дарсади бактерияҳои бӯи бад зиндагӣ мекунанд. Илова кардани флоссари барқӣ бо скрепер дар дохили забон ва чароғҳои LED, ба монанди GoldRosa Z9, ба партовҳои байни дандонҳо, рӯйпӯши забон ва дидани-холҳои молярӣ дар як реҷа душвор аст.
Савол: Шишаи электрикии дорои лампаи LED аз шишаи барқии муқаррарӣ чӣ фарқ дорад?
Ҷавоб: Истифодабарандагони floss - барои роҳнамоӣ кардани риштаи барқии стандартӣ комилан ба ламс ва одат такя мекунад, ки онҳо ногузир холигии молярӣ ва ҷайбҳои амиқро аз даст медиҳанд, зеро онҳо онҳоро намебинанд. Лампаи барқӣ бо лампаи LED, ба монанди GoldRosa Z9, манбаи нури кунҷи 45 дараҷаро илова мекунад, ки холигоҳи даҳони пурраро дар вақти воқеӣ равшан мекунад. Ин риштаро аз реҷаи тахминӣ ба як кори дақиқ табдил дода, бевосита сарбории бактериявиро коҳиш медиҳад, ки боиси бӯи доимии бад мегардад.
Савол: Оё тарошидани забон воқеан барои галитоз кор мекунад?
A: Бале. Тадқиқотҳои назоратшаванда нишон медиҳанд, ки тозакунии мунтазами забон сатҳи пайвастагиҳои сулфурро аз 50 то 75 дарсад коҳиш медиҳад. Скрепери махсус аз чуткаҳои дандоншӯй бартарӣ дорад, зеро он қабати биофилмро ба ҷои паҳн кардани он дар рӯи забон ба таври механикӣ нест мекунад.
Савол: Оё шустани даҳон тоза кардани забонро иваз карда метавонад?
Ҷавоб: Не. Шустушӯи даҳон бӯи хушбӯйро муваққатан ниқоб мекунад, аммо бифилмҳои бактериявиро, ки забонро мепӯшонад, ҷисман нест намекунад. Факат харошидани механикй, на рупуш кардани он манбаи мушкилотро нест мекунад.
Савол: Чанд маротиба ман бояд як флоссери барқиро бо скрепер забон истифода барам?
Ҷавоб: Ҳар рӯз ду маротиба - субҳу шаб. Тозакунии саҳарӣ бактерияҳоеро, ки ҳангоми хоб зиёд мешаванд, нест мекунад, дар ҳоле ки тозакунии шабона хошокҳои рӯзро пеш аз давраи хушкии дароз, вақте ки фаъолияти бактериявӣ ба авҷи аъло мерасад, тоза мекунад.
Савол: Ҳангоми дидани қафои даҳон ман душворӣ мекашам. Оё чароғи LED воқеан кӯмак мекунад?
A: Ба таври назаррас. Чароғаки LED-и кунҷи 45-дараҷаи Z9 холигии пурраи даҳонро равшан мекунад, аз ҷумла холигии амиқи молярӣ, ки бо равшании стандартӣ тасаввур кардан қариб ғайриимкон аст. Истифодабарандагон пайваста гузориш медиҳанд, ки партовҳое, ки қаблан тамоман гум карда буданд, пайдо мешаванд ва беҳбуди намоён рахи тасодуфии резиниҳоро коҳиш медиҳад, ки риштаро ногувор месозад.
Савол: Ман рефлекси ҳассос дорам. Оё ман метавонам то ҳол аз скреперҳои забон истифода барам?
A: Бале. GoldRosa Z9 дорои сари риштаи тару тозаи наъно мебошад, ки барои ворид шудан ба фазои танг тарҳрезӣ шудааст ва скреперҳои ҳамгирошудаи онро бо фишори ҳадди ақал истифода бурдан мумкин аст. Аз миёнаи забон оғоз кунед ва тадриҷан ба қафо кор кунед, вақте ки шумо таҳаммулпазириро дар тӯли як то ду ҳафта эҷод мекунед.
Иқтибосҳо
Флоссери барқӣ бо лампаи LED (GoldRosa Z9) - https://www.goldrosa.com/electric-дандон-флоссер/electric-тозакунак-бо-led-lamp.html
Вебсайти расмии GoldRosa - https://www.goldrosa.com/
Яегаки, К., ва Санада, К. (1992). "Пайвастҳои сулфури идорашаванда дар ҳавои даҳон аз шахсони аз ҷиҳати клиникӣ солим ва беморони гирифтори бемории пародонт". Маҷаллаи тадқиқоти пародонтӣ, 27(4), 233–238.
Ван дер Слин, MI, ва дигарон. (2010). "Самаранокии тозакунии механикии забон дар бӯи нафас ва рӯйпӯши забон: баррасии систематикӣ." Маҷаллаи байналмилалии гигиенаи дандонпизишкӣ, 8(4), 258–268.